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Unterrichtszeiten und Trainingsplan:

 

Montags:

Satria Yoga 

18:30-19:30      

Satria Fighting Arts   

19:30-20:30 Uhr

Satria Fighting Arts

Fortgeschritten

20:30-21:30 Uhr 

 

Mittwochs: 

Kinder 

16:20-17:20 Uhr

              Jugend               

17:30-18:30 Uhr

Satria Yoga 

18:30-19:30  

        Satria Fighting Arts        

19:30-20:30 Uhr

Satria Fighting Arts

Fortgeschritten

20:30-21:30 Uhr

 

Donnerstags:

 Kembangan

18:30-19:30 Uhr

         Satria Fighting Arts           

19:30-20:30 Uhr

Satria Fighting Arts

Fortgeschritten

20:30-21:30 Uhr 

 

Privatstunden,

Therapie - Bodywork,

Seminare und Veranstaltung nach Vereinbarung 

 

 

Kembangan ( Expanding Flower Dance ) ist eine Form der bewegten Meditation und Sammlung und hat zum Ziel, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Durch die fliessenden und harmonischen Bewegungen werden die Gelenke und Energiebahnen des Körpers geöffnet und gestärkt.

Mit dem Kembangan lernen und üben wir auch neben einer erhöhten Wahrnehmung und Aufmerksamkeit auch weitere Aspekte der Satria Fighting Arts.

Anfangs geführt, wird später der Kembangan zu einer freien und formlosen Form und zum persönlichen Ausdruck der Person, welcher aus dem Wissen und Fähigkeiten entsteht, welche in den Satria Fighting Arts, den Satria Yoga und den Lernen des Kembangan erworben werden.