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" Satria ist wie eine Unfallversicherung - es ist gut eine zu haben, noch besser wenn man sie nicht nutzen muss, aber richtig schlecht wenn man sie im Leben einmal braucht und nicht hat ! " 

Lehrer Timo Pfeuffer 

 

" Protect yourself first " 

Mas Guru Greg Alland

 

" Es gibt nur 2 Techniken -

welche die funktionieren und welche die nicht funktioneren "

Mas Guru John Sparks 

 

 

Unterrichtszeiten und Trainingsplan:

 

Montags:

Yoga 

18:30-19:30      

Satria Fighting Arts          

19:30-20:30 Uhr

Satria & Kali Waffen 

20:30-21:30 Uhr 

 

Mittwochs: 

Kinder 

16:20-17:20 Uhr

Jugend               

17:30-18:30 Uhr

Yoga 

18:30-19:30  

Satria Fighting Arts           

19:30-20:30 Uhr

Satria Bodenkampf

20:30-21:30 Uhr

 

Freitags:

Kembangan               

18:30-19:30 Uhr

Satria Fighting Arts           

19:30-20:30 Uhr

Satria Fortgeschritten

20:30-21:30 Uhr 

 

Freies Training, Seminare und Veranstaltung nach Vereinbarung 

 

 

Die Kampfkünste bieten Dir einiges:

- Selbstschutz und Selbstverteidigung

- Ausgleich vom stressigen Alltag

- Erhalt der Gesundheit

- Entwicklung und Aufbau des Körpers

- Aufbau von Muskeln und Abbau von Körperfett  

- Beweglichkeit und schnelle Reflexe

- Erhöhung der Fitness, Kraft und Ausdauer

- Schulung von Körperstruktur

- Schulung des Geistes

Ergänzend dazu biete ich die Möglichkeit der Entspannung im Bereich Yoga und Kembangan: 

- Bewegungs- und Atemtechniken

- Entspannung und Aufbau von

   Körper, Geist und Seele

- Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft,    Ausdauer, Flexibilität, Stabilität

- Gesundes und natürliches Abnehmen und      Straffung des Körpers 

- Gewinnen Sie mehr      Lebensenergie, Gesundheit und Lebensqualität

- Verhilft zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit

- Ausgleich zum Beruf 

- Abschalten vom Alltags

- Abbau von Stress und  Spannungen

- Prävention von Krankheiten und Burnout

- Fördert gesunde Haltung 

- Entwicklung gesunder Atmung 

Meine Ziel ist Deine persönliche Weiterentwicklung als Mensch und als Kämpfer- im Unterricht und im Leben.

Ich unterstütze Dich mit meiner langjährigen Trainings und Unterrichtserfahrung auf deinem Weg zu deinen Zielen - ob das nun Selbstschutz, Erlernen der Kampfkunst, allgemeine Fitness, Abnehmen oder Förderung der Gesundheit, Energie und Beweglichkeit ist. 

Im Unterricht arbeiten wir realistisch mit Kontakt, trainieren mal sanfter, mal härter und passen aber auch gut auf uns und unserer Partner auf um verletzungsfrei und unabhängig von Alter und Geschlecht lange miteinander trainieren und wachsen können. Neben gezielten Aufwärm- und Technik-Training lege ich viel Wert auf Partnertraining um die Körperarbeit, Techniken und Anwendungen zu verinnerlichen.

Wir arbeiten miteinander und nicht gegeneinander an unserer persönlichen Weiterentwicklung und unseren Fähigkeiten in der Selbstverteidigung und Kampfkunst. Ich achte sehr auf ein freundliches und familiäres Umfeld. Wettkampf und Sparring ist eher den fortgeschritteneren Schüler vorbehalten um Ihre Erfahrungen im freien Kampf zu ertesten.

Ich veranstaltet immer wieder auch freies Training, welches von allen meinen Schüler ab 16 Jahren kostenlos genutzt werden kann um an ihren Fähigkeiten und Techniken zu feilen.

Wir treffen uns dann meistens Samstags in der freien Natur, in meiner Schule oder bei einen Schüler und lassen nach dem Training auch gerne mal den Nachmittag mit Grillen ausklingen. 

Kostenloses Probetraining für alle Angebote ist nach Absprache mit mir möglich.

Für Schüler mit verschiedenen Schichtdiensten die unregelmässig zum Unterricht kommen können oder falls sich jemand erstmal in Ruhe einen Überblick schaffen und alle Angebote etwas länger antesten will bietet sich die 10er Karte mit 10 Unterrichtsstunden an. 

 

Preise für 12 Monate Vertrag - Erwachsene :

 

1 Unterrichtsstunde pro Woche 29 Euro im Monat

2 Unterrichtsstunden pro Woche 39 Euro im Monat

4 Unterrichtsstunden pro Woche 49 Euro im Monat

Unlimitierter Unterricht pro Woche 59 Euro im Monat

 

Preise Erwachsene für 3 Monate Vertrag - Erwachsene :

 

1 Unterrichtsstunde pro Woche 39 Euro im Monat

2 Unterrichtsstunden pro Woche 49 Euro im Monat

4 Unterrichtsstunden pro Woche 59 Euro im Monat

Unlimitierter Unterricht pro Woche 69 Euro im Monat

 

 

10er Karte für 10 Unterrichtsstunden: 75 €

 

Privatstunde: 30 € 

 

Gruppen Privatstunde:

 

30 € + 10 € pro extra Teilnehmer

 

 

Preise für 12 Monate Vertrag - Kinder & Jugendliche :

 

1 Unterrichtsstunde pro Woche 25 Euro im Monat

2 Unterrichtsstunden pro Woche 35 Euro im Monat

 

Preise für 3 Monate Vertrag - Kinder & Jugendliche :

 

1 Unterrichtsstunde pro Woche 35 Euro im Monat

2 Unterrichtsstunden pro Woche 45 Euro im Monat

 

10er Karte für 10 Unterrichtsstunden: 75 €

Privatstunde: 30 € 

Gruppen Privatstunde:

30 € + 10 € pro extra Teilnehmer