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Unterrichtszeiten und Trainingsplan:

 

Montags:

Satria Yoga 

18:30-19:30      

Satria Fighting Arts

19:30-21:00 Uhr

 

Mittwochs: 

Kinder 

16:20-17:20 Uhr

              Jugend               

17:30-18:30 Uhr

Satria Yoga 

18:30-19:30  

    Satria Fighting Arts

    19:30-21:00 Uhr

 

Freitags:

 Kembangan

18:30-19:30 Uhr

Satria Fighting Arts

19:30-21:00 Uhr

 

 

Privatstunden,

Therapie - Bodywork,

Seminare und Veranstaltung nach Vereinbarung 

 

 

Der Kembangan bedeutet übersetzt soviel wie   " Tanz der sich ausbreitenden Blume " und ist eine kunstvolle und anmutige Form der bewegten Meditation, der Selbstfindung und der Verbindung von Körper, Geist und Seele.

Durch langsame und harmonische Bewegungen in gezielten Mustern und Haltungen werden die Gelenke des Körpers und die Nadis - die Energiebahnen des Körpers geöffnet und gestärkt. Der Kembangan hat auch einen sehr beruhigtenden Einfluss auf das Nervensystem und wirkt stark stressreduzierend.

Mit dem Kembangan lernen und üben wir auch neben einer erhöhten Wahrnehmung, einer verbesserten Konzentration und Aufmerksamkeit auch später weitere fortgeschrittene Aspekte der Satria Arts.

Anfangs gezielt geführt, wird später der Kembangan zu einem freien Fluss, einer Art formlosen Form und zum persönlichen Ausdruck der Person, welcher sich aus dem Wissen, dem Körperausdruck und Fähigkeiten des Einzelnen zusammen setzt, welche in den Satria Fighting Arts, den Satria Yoga und den Lernen des Kembangan erworben werden.