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 - Schützen Sie sich Selbst :    Effektiv, Einfach und Natürlich 

 - Selbstverteidigung, die unabhängig von Alter, Größe und Wissenstand funktioniert

 - Richtige Körperstruktur 

 - Intelligente Nutzung der     eigenen Anatomie  

 - Verhalten und Taktik zur Waffenabwehr

 - Psychologie 

 - Schwachstellen des Gegners

Unterrichtszeiten und Trainingsplan:

 

Montags:

Yoga 

18:30-19:30      

Silat

Boden und Standkampf

19:30-21:00 Uhr

 

Mittwochs: 

Kinder 

16:20-17:20 Uhr

              Jugend               

17:30-18:30 Uhr

Yoga 

18:30-19:30 

Silat

Grundlagen und Waffen

    19:30-21:00 Uhr

 

Freitags:

 Kembangan und Meditation

18:30-19:30 Uhr

Silat

Fortgeschritten und Sparring

19:30-21:00 Uhr

 

 Privatstunden, Therapien,

Seminare und Veranstaltung nach Vereinbarung 

 

 

 

 

Ich biete folgende Kurse und Events für Privatpersonen, Firmen, Verbände und Vereine an:

- Selbstverteidigung

- Satria Fighting Arts - Silat

- Yoga

- Messer- und Waffenabwehr

 

Ich bin bei der Gestaltung und den Themen der Kurse und Events recht flexibel und gehe auf gezielte Wünsche und Themenschwerpunkte ein.

Bisher habe ich folgende Kurse gehalten:

- Selbstverteidigungskurs für Arzthelferinnen und Ärzte 2019

- Selbstverteidigungskurs für Arzthelferinnen und Ärzte 2018

-Selbstverteidigungskurs für Abiturienten

-Yoga & Selbstverteidigungs-Event für       ehemalige Medizinstudenten

- Messerabwehr Schulung für

    Würzburger Schützenverein

- Selbstverteidigungskurs zwecks     Auslandsaufenthalt

 

Selbstverteidigungskurs:

Ziel meines Kurses ist es den Teilnehmern neben der aktiven Verteidigung gegen alle möglichen Arten von Angriffen, die richtigen Körperstruktur, die intelligenten Nutzung unserer Anatomie zur Verteidigung als auch das richtige Verhalten in einer Selbstverteidigungssituation, Taktik , Schwachstellen des Gegners und Psychologie näher zu bringen. 
 
Mein Fokus liegt auf einfachen, aber extrem wirksamen Techniken, die richtige Körperstruktur und das richtige Bewusstsein und Verhalten zu entwickeln um uns vor einen Angriff bestmöglichst zu schützen.
Profitieren Sie von meiner über 20 Jährigen Erfahrung in verschiedenen Kampfkünsten und lernen Sie die Verteidigungsmethoden der südost asiatischen Kampfkünste,
die wegen ihrer Effektivität, Einfachheit in der Anwendung und Natürlichkeit den bestmöglichsten Schutz für ihre Sicherheit in einer Selbstverteidigungssituation bieten. 
 
Alle Techniken und Übungen sind unabhängig vom Alter, Fitness-Level oder Wissenstand des Einzelnen leicht zu erlernen und trainierbar.
 
Der Selbstverteidigungskurs findet entweder in einer Kleingruppe oder in Privatstunden statt.